健康咨詢(xún)描述: 大夫好,我從小學(xué)五年級(jí)第一次課堂讀課文,同學(xué)說(shuō)我聲音像哭一樣,后來(lái)一直到現(xiàn)在上班也是,公司開(kāi)會(huì)發(fā)言啥我都緊張,聲音哭腔的厲害,怎么辦呀,
根據(jù)您的描述,這種情況可能是由于神經(jīng)性因素造成的,建議您注意調(diào)整心態(tài),不要緊張激動(dòng),不用顧忌別人的想法,不要擔(dān)心、放松心情,分散注意力,平時(shí)要注意多與人交流溝通,必要是進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
每天讀讀報(bào)紙,要多讀快讀慢讀高中,讀第一聲讀開(kāi)心的多悲傷的讀,無(wú)論什么文字,慢慢練練。先練習(xí)慣,然后再找找基本功氣息練習(xí)呀,口部操做練習(xí)什么的。漸漸會(huì)好轉(zhuǎn)。
這種情況首先您是心理緊張心理原因引起的,建議您最好去看一下心理醫(yī)生。平時(shí)發(fā)言或者說(shuō)話盡量不要想心里負(fù)擔(dān),不要給自己制造壓力,因?yàn)榭蘅紤]您是緊張以后引起的,受別人的言語(yǔ)影響的。
以上是對(duì)“從小在正式場(chǎng)合(課堂發(fā)言,上班開(kāi)會(huì)發(fā)言)聲音哭腔?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,女性37歲,正式場(chǎng)合發(fā)言時(shí)聲音像哭腔,考慮多為緊張引起的,建議你平時(shí)多鍛煉,多在陌生人面前說(shuō)話,上臺(tái)演講時(shí)放松心情,多熟悉自己講的內(nèi)容,越熟悉越有把握。
我在非正式場(chǎng)合說(shuō)話都好著,就是一到正式場(chǎng)合發(fā)言就聲音哭腔,每次自己發(fā)言前都寫(xiě)稿子,提前練習(xí)很熟練,可還是不行!好難受,真的影響自己工作發(fā)展
應(yīng)該是心理素質(zhì)差,多鍛煉就好了,把臉皮練厚點(diǎn)。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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