健康咨詢描述: 焦慮場合發(fā)言,到時緊張岀汗,無法控制,很尷尬。好煩呢。
病情分析:
你好,這種情況有可能存有特定場合的恐懼癥,建議可以到心理科進(jìn)一步檢查確診。
指導(dǎo)意見:
必要可以選擇合適的抗焦慮藥物治療。平時多尋求家人朋友的支持,在其幫助下逐步去鍛煉,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,建議您要樹立好自信心。
指導(dǎo)意見:
建議您在準(zhǔn)備發(fā)言之前,要準(zhǔn)充分的準(zhǔn)備好發(fā)言材料。熟讀材料,樹立自信心,自我暗示。加強(qiáng)鍛煉可以逐步克服這種焦慮緊張的心理,必要時去心理科,就診,予以心理疏導(dǎo)。
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