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寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎
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2021-03-26 13:56:14 我要投訴
便秘與平時(shí)不良的飲食習(xí)慣及作息方式都有一定的關(guān)系，建議調(diào)整一下可以保證足夠的睡眠時(shí)間，另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，也能夠有利于胃腸道蠕動(dòng)，在飲食上應(yīng)該添加一些富含膳食纖維的食品
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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