晚上總是心情低落，胸悶
女 | 19歲 2021-03-11 00:09:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 白天經(jīng)常煩躁，焦慮，前一陣睡眠質(zhì)量不好，常做噩夢，半夜總是醒，每次醒一小時(shí)左右，最近喝中藥調(diào)理，睡眠質(zhì)量變好，但近期晚上總是沒有原因想哭，胸悶，是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-11 08:42:47 我要投訴
如果經(jīng)常失眠做噩夢的話，可能是由于白天精神過度緊張或者是受到驚嚇?biāo)鸬倪@種情況，需要使用一些安神補(bǔ)腦的食品，也可以口服安神補(bǔ)腦液，但是一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒狀態(tài)，必須保證足夠的睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量
2021-03-11 08:49
ask93740310in
追問
好的，謝謝您了
2021-03-11 08:51醫(yī)生回答：
祝您健康。
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