成人如果出現(xiàn)輕微的消化不良,在飯后可以適當(dāng)?shù)倪M行活動,來增加腸胃蠕動的次數(shù),同時要糾正不良的飲食習(xí)慣,如果是比較嚴重的消化不良情況,要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助,通過使用相關(guān)的藥物來進行治療。建議患者多運動,運動的過程中不但可以有效促進腸胃蠕動,而且還可以迅速消化腸胃淤積的食物。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
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