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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-26 17:27:43
你好，便秘患者首先要注意每天養(yǎng)成大便一次的良好習(xí)慣，兩天大便就有干結(jié)的可能，再有飲食方面要注意調(diào)整，每天4種蔬菜，兩種水果任意搭配；再有飲食可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖w維素多的蔬菜，紅薯蔬菜，紅薯，芝麻醬，芝麻油等等；對(duì)大腸有熱的可以，經(jīng)常喝蜂蜜水，有一定作用滋陰清熱作用；可以經(jīng)常的用手掌摩擦長強(qiáng)穴熱感也有一定的預(yù)防便秘作用。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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