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2021-03-27 06:28:08 我要投訴
你好，女性得了壓力性尿失禁的鍛煉方法有可以通過(guò)加強(qiáng)盆底的肌肉來(lái)控制和加強(qiáng)排尿能力。要注意的是，在進(jìn)行鍛煉之前一定要把尿排盡，之后盡力的收縮盆底的肌肉，先收縮五秒鐘，然后徹底的放松十秒鐘，這種方法對(duì)治療女性壓力性尿失禁的效果是很好的，一般經(jīng)過(guò)四到六周的訓(xùn)練，就可以達(dá)到一定的治療效果了。
疾病百科| 尿失禁
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科
溫馨提示：
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。
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