健身完左手有點(diǎn)小麻有點(diǎn)麻

男 | 24歲 2021-03-08 15:53:51 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述： 24最近幾日健身頻率高，強(qiáng)度大，重量大，今天健身的時(shí)候發(fā)現(xiàn)左手手掌有點(diǎn)小麻、我立馬停止了，現(xiàn)在拳頭緊握，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)麻，有事嗎？拿東西還是可以的，可以正常生活。是不是需要休息一天觀察觀察了。

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2022-11-09 14:13:12 我要投訴

你好，如果經(jīng)常大強(qiáng)度的健身，那么有可能就會(huì)導(dǎo)致身體的一些肌肉組織過(guò)于疲勞或者是肌肉出現(xiàn)一些撕裂疼痛的情況，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手麻等癥狀的。這種情況下一定要多休息，運(yùn)動(dòng)要適量，不可強(qiáng)度過(guò)大，否則有可能就會(huì)把肌肉練傷。