一般 1-2 周后可以開始逐漸恢復(fù)跑步。
通常情況下，闌尾炎微創(chuàng)手術(shù)后身體需要一定時(shí)間來恢復(fù)和愈合。在術(shù)后初期，身體處于創(chuàng)傷修復(fù)階段，過早跑步可能會(huì)影響傷口愈合，甚至引發(fā)感染等并發(fā)癥。一般術(shù)后 1 周左右，傷口基本愈合，可進(jìn)行一些輕微的活動(dòng)，如散步等。隨著身體逐漸恢復(fù)，到術(shù)后 2 周左右，若傷口恢復(fù)良好，沒有不適癥狀，可逐漸開始增加運(yùn)動(dòng)量，嘗試跑步，但要注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累。
擴(kuò)展內(nèi)容：在恢復(fù)跑步的過程中，要密切關(guān)注身體的反應(yīng)。如果跑步后出現(xiàn)傷口疼痛、紅腫、滲液等異常情況，應(yīng)立即停止跑步，并及時(shí)就醫(yī)檢查。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、充足睡眠等，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
日常護(hù)理方面，要保持傷口清潔干燥，避免沾水和摩擦?？梢园凑蔗t(yī)生的建議定期更換敷料。在飲食上，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜等，以增強(qiáng)身體的抵抗力。風(fēng)險(xiǎn)提示：如果術(shù)后恢復(fù)過程中出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀，可能是傷口感染或其他并發(fā)癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
