心理影響到日常生活不知道有沒有生病

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態(tài)。如果難以自我調節(jié)，可以在家人的陪同下找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾造成的軀體不適，也可能與你睡眠質量下降，神經(jīng)衰弱等有一定的聯(lián)系，但并不能就此判斷存在抑郁癥，其實每個人都會有一定的不良情緒，以及身體不適的情況出現(xiàn)，這是很正常的，只要適時的調整是可以改善的。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調整，不要，受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，生活當中也要注意勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，慢慢調整！

      病情分析：
      你目前這種狀況主要是由于分班之后，環(huán)境變了，人也變了，讓你很不適應，你說白天會瞌睡，晚上又睡不著，主要是由于生物鐘紊亂引起的
      指導意見：
      您這種情況主要是由于外界環(huán)境改變，引起的情緒波動，建議你放松心情，轉移注意力，嘗試在于同學交流溝通，慢慢適應新的環(huán)境，不要給自己貼抑郁的標簽，雖然現(xiàn)在情緒低落，但并不一定是抑郁癥
      以上是對“心理影響到日常生活不知道有沒有生病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！