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失眠，入睡困難，經(jīng)常腦里有歌繞停不下來(lái)

男 | 21歲 2021-03-07 09:28:29 1人回復(fù) 來(lái)自黔南布依族苗族自治州

健康咨詢描述：十二月份在學(xué)校失眠大概有一個(gè)月，放假回家就差不多好了，但是在家會(huì)經(jīng)常腦里有歌停不下來(lái)?，F(xiàn)在回學(xué)校，直接睡不著，越睡越精神，胡思亂想停不下來(lái)。

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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