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一個人待著就情緒低落，會哭

女 | 17歲 2021-03-06 23:32:51 1人回復(fù) 來自三明市

健康咨詢描述： 就每次一個人待著的時候，就莫名其妙的情緒低落，然后眼淚就掉下來……止不住的掉下來，這種情況已經(jīng)有一段時間了

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友：5540
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2022-08-26 19:38:53 我要投訴

      你每次一個人的時候就會哭，這種情況主要還是你自己獨處的時候，可能精力都集中到負(fù)面的情緒上了，所以你才會出現(xiàn)這些負(fù)面的情緒，建議你每當(dāng)自己獨處的時候就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注負(fù)面情緒，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個心理的疏導(dǎo)和治療，對自己多一些接納認(rèn)可。

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