晚睡晚起沒(méi)事吧吃完正常
男 | 19歲 2021-03-05 23:46:25
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 我平常夜班一兩點(diǎn)睡覺(jué)，白天10點(diǎn)到12點(diǎn)這一塊起床有沒(méi)有事啊？
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楊慧敏 保定市第一中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病，如急慢性咳嗽、慢性
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2021-03-06 09:16:46 我要投訴
您的這種情況時(shí)間的睡眠，如果長(zhǎng)期這樣容易導(dǎo)致失眠，對(duì)心臟呀，血壓呀，都可能會(huì)有影響的，所以這種情況盡量調(diào)整一下工作的時(shí)間，如果工作不允許的情況下，盡量的保持充足的時(shí)間，然后營(yíng)養(yǎng)均衡
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