你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該減少低頭活動。疼痛嚴(yán)重的話可以買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。
您的情況需要進(jìn)一步檢查,目前主要是考慮頸部肌肉勞損引起不適癥狀,建議您正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,疼痛科門診檢查,頸椎磁共振,腦部CT檢查,推拿按摩,理療治療,避免長時間固定姿勢,
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