晚上說(shuō)夢(mèng)話，不至一次
健康咨詢描述： 我想知道我晚上為啥會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，聽(tīng)俺室友說(shuō)不止一次去夢(mèng)話了，昨天晚上我做個(gè)夢(mèng)，然后半夜12點(diǎn)的時(shí)候俺室友聽(tīng)見(jiàn)我說(shuō)對(duì)不起什么的，還說(shuō)了可長(zhǎng)，誰(shuí)能告訴我咋辦
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這種情況大多數(shù)都是由于白天的時(shí)候，精神過(guò)度緊張，過(guò)度興奮或者是生氣，所以在晚上的時(shí)候會(huì)做夢(mèng)直接說(shuō)夢(mèng)話。應(yīng)該盡量早一點(diǎn)休息，安排在11點(diǎn)之前睡覺(jué)。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤巵?lái)調(diào)理。
晚上說(shuō)夢(mèng)話是很常見(jiàn)，它的原因不明，現(xiàn)在研究不出來(lái)是什么引起的？那么不要把它放在心上，只要醒來(lái)以后精力充沛，不影響工作都行了，你可以口服些健腦的藥，如安神補(bǔ)腦液腦心舒，可以多些核桃，然后看看有什么效果沒(méi)有？
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