健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我經(jīng)常性地右腳踝噔筋,請問怎么回事?有沒有什么鍛煉的好方法
根據(jù)描述考慮是血液循環(huán)不好或者是缺鈣引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng),補(bǔ)鈣的藥物治療,多吃一些含鈣高的食物和水果,多吃有營養(yǎng)的食物,提高機(jī)體的抵抗能力。
經(jīng)常性的右腳踝筋痛,這考慮踝關(guān)節(jié)有肌肉韌帶,軟組織的損傷的,這是由踝關(guān)節(jié)的炎癥的,這種情況可以堅(jiān)持溫水泡腳治療,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)炎癥的吸收,也可以在疼痛的部位貼環(huán)節(jié)止痛膏治療。
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