腳踝經(jīng)常性扭傷有何防治的方法？

男 | 19歲 2021-11-25 12:24:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：患者男，19歲。此前身體狀況良好，病況:運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常傷到腳踝，每次傷到都有疼痛感。已經(jīng)有幾次傷大了。也上過(guò)藥。醫(yī)生說(shuō)是傷到腳筋了。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1

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2021-11-25 12:27:03 我要投訴

您好，需要復(fù)查一下，如果仍然腫脹明顯需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷松弛的情況。還要看您現(xiàn)在功能如何，屈伸旋轉(zhuǎn)如果不受影響可以不用手術(shù)治療，如果受限明顯，可以檢查清楚后松解或者韌帶修復(fù)治療，慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉