抑郁？總是難過(guò)，感到心里好難過(guò)，孤獨(dú)

      病情分析：
      你自己一個(gè)人在外地工作，對(duì)于一對(duì)象比較依賴。感覺(jué)有時(shí)候他很難理解到你的情緒，你經(jīng)?？刂撇蛔∏榫w想發(fā)火，工作上也很難堅(jiān)持，看起來(lái)焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式，你經(jīng)常感覺(jué)孤獨(dú)無(wú)助，對(duì)對(duì)象比較依賴，這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)。就算是戀人也很難完全理解到你，很難時(shí)時(shí)刻刻給你提供幫助。你這種情況有必要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，在心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。

      病情分析：
      22歲女子根據(jù)你的描述，確實(shí)存在比較明顯的負(fù)面情緒癥狀。并由此影響了正常的人際關(guān)系以及戀愛(ài)關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情緒障礙以焦慮和抑郁為主，同時(shí)也缺乏必要的安全感，現(xiàn)實(shí)層面的行動(dòng)執(zhí)行力較差。希望你抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助你探查負(fù)面情緒，障礙背后的根源，有針對(duì)性的化解現(xiàn)實(shí)壓力，矯正個(gè)性中的消極成分和不合理認(rèn)知，同時(shí)指導(dǎo)你學(xué)習(xí)一些情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。平時(shí)要盡量多與人交流，可以參加一些集體活動(dòng)或者加入某個(gè)社團(tuán)，也可以給自己設(shè)定一個(gè)激勵(lì)性的目標(biāo)，發(fā)展興趣愛(ài)好，做一些自己擅長(zhǎng)并容易成功的小事情，從中體驗(yàn)到愉悅感和駕馭操控的感覺(jué)。