心情煩躁過(guò)度焦慮抑郁

      病情分析：
      你好，你的這種情況如果已經(jīng)確診患有焦慮抑郁癥的話，考慮與癥狀造成的不適有關(guān)，另外，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題所引起的不適，同時(shí)這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，并按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，并找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，都利于狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      你經(jīng)常心情煩躁，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶，這種情況是焦慮癥所引起的軀體化癥狀，有軀體癥狀說(shuō)明焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是被醫(yī)院確診的焦慮癥，這種情況需要堅(jiān)持吃精神科的抗焦慮藥，最好同時(shí)看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，平時(shí)要多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，每天早晚堅(jiān)持跑步是比較好的抗焦慮運(yùn)動(dòng)。