分辨腿是否是肌肉腿或脂肪腿

      單純從你的腿來(lái)看，是相當(dāng)勻稱的。不屬于脂肪腿也不屬于肌肉腿，所以你要對(duì)自己自信。我覺(jué)得不需要刻意的減肥，你要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這樣可以讓身體更勻稱，更健康。

      看了你發(fā)過(guò)來(lái)的幾張圖片。腿不是特別的肥胖。皮下確實(shí)有脂肪的。如果要減肥的話平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。慢跑快走。少吃一些含脂肪高的食物。以及含糖量高的食物。