兩鬢白發(fā)2年，手腳發(fā)熱，早醒多夢

      你這個情況目前看是屬于腎陰虛引起的，你這個可以喝點知柏地黃丸或者六味地黃丸進行治療，主要滋陰補腎就可以了，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。平時注意避免上火。

      為啥晚上睡覺那么遲？頭發(fā)斑白，手腳發(fā)熱，早醒多夢，便秘，這些都是陰虛內(nèi)有濕熱的表現(xiàn)。你還要自己三四點才睡覺。建議首先把生活搞規(guī)律，按時吃飯睡覺，然后再吃點中藥調(diào)理一下。