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總是潰崩潰崩潰時候會打自己

女 | 15歲 2021-02-20 12:21:17 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 大概從去年夏天開始，就一直這樣，崩潰崩潰的時候會打自己用頭撞墻，甚至嚴重的會自殘會生完氣之后把自己關(guān)進小黑屋，把門鎖上，坐在地上胡思亂想，現(xiàn)在上了八年級，上初三就感覺學(xué)習(xí)壓力更大了，更容易崩潰，再加上自己胖，特別自卑，你給人對我的評價都是挺陽光的，但其實總是覺得自己的心理不太對勁

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:53:12 我要投訴

      根據(jù)你的描述，總是崩潰，有時候還會打自己，這種情況還是屬于精神心理方面的問題，由于學(xué)習(xí)壓力了過大引起的，建議你及時調(diào)整自己的作息時間，經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些有氧運動，多接觸一些正能量的人，多和她們溝通交流。

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