指導(dǎo)意見:
懷孕初期,可以吃地瓜;
1,地瓜含有豐富的纖維素,緩解孕期出現(xiàn)的便秘情況
2,地瓜營養(yǎng)豐富,含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素,有利于胎兒發(fā)育;
需注意,地瓜不可以生吃的,需要煮熟后食用。
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