是否患有輕微抑郁，如何解決

      病情分析：
      從你描述的情況來看，有一定的睡眠障礙，情緒極其不穩(wěn)定，甚至有不理智的想法。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，缺乏安全感，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。積極樂觀的面對生活，遇到問題換個角度去看待，也許心情就會愉悅許多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己失眠掉頭發(fā)嚴重，情緒波動大，一失望就會有放棄生命的想法，考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議平時應該養(yǎng)成良好生活習慣或規(guī)律作息時間，把心里面壓抑事情全部傾訴出來，多戶外參加集體活動，有自信心和勇氣，學會自我進行調整自己心情，勇敢去面對，必要時咨詢心理科專家的指導治療。