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孕期吃什么補(bǔ)鈣

女 | 0個月 2021-02-19 12:30:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕期吃什么補(bǔ)鈣

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徐學(xué)娟
徐學(xué)娟 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 生理妊娠和病理妊娠，如難產(chǎn)的處理，妊娠期糖尿病、妊 幫助網(wǎng)友：10367
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2021-02-23 13:07:59 我要投訴

      您好！牛奶中含鈣量最高，其次豆制品、芝麻醬、蝦皮等食物中含鈣也多，在孕早期食物補(bǔ)鈣，孕中晚期隨著胎兒的增大，需鈣量逐漸增多，在食物補(bǔ)鈣的基礎(chǔ)上應(yīng)加吃鈣片，同時適當(dāng)活動有助于鈣的吸收。

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