解實(shí)毒、清熱下火的食物主要有以下幾種:苦瓜??喙暇哂星鍥鼋饪?、解實(shí)毒、清熱下火、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用,苦瓜中含有多種維生素、礦物質(zhì),含有清脂減肥的特效成分,可以加速排毒。百合。百合性寒,除了可以解實(shí)毒、清熱下火外。冬瓜,綠豆。
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