膽子越來越小很容易驚嚇

男 | 28歲 2021-02-16 14:27:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我有比較嚴(yán)重的焦慮癥，但是反感藥物一直沒有治療，最近突然發(fā)現(xiàn)自己膽子越來越小，特別容易驚嚇，而且以前看的恐怖片現(xiàn)在聽到音樂都會心慌發(fā)抖，這是焦慮癥的并發(fā)癥嗎

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2022-08-26 19:41:40 我要投訴

你有嚴(yán)重的焦慮癥，膽小容易受到驚嚇，這些與焦慮癥是有關(guān)系的。如果你感覺這種狀態(tài)對你的生活學(xué)習(xí)等有影響，那你就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，吃藥治療?？梢耘浜闲睦碇委?，你自己更需要去調(diào)整，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力，比方說你出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，及時(shí)的去戶外運(yùn)動(dòng)，或者是看一些搞笑的視頻來轉(zhuǎn)移，不要去關(guān)注。是的，你說的這些癥狀與焦慮癥是有很大關(guān)系的。