我感覺最近有點，心情低沉太多，態(tài)度消極

      病情分析：
      24歲女子根據(jù)你的描述，出現(xiàn)了一些抑郁癥狀的傾向，核心表現(xiàn)是情緒低落，出現(xiàn)負(fù)面思維，態(tài)度消沉。建議抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥狀具有持續(xù)發(fā)展嚴(yán)重化的特征。建議你及早找專業(yè)的心理醫(yī)生，關(guān)鍵要找出負(fù)面情緒對應(yīng)的根源，比如現(xiàn)實層面是否存在過大壓力或矛盾沖突，也有可能和你本身的性格特征以及情緒反應(yīng)模式有關(guān)。找到抑郁的根源后，醫(yī)生會有針對性的幫助你疏導(dǎo)認(rèn)知層面的不合理成分，并指導(dǎo)你學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒狀態(tài)下自我轉(zhuǎn)移和放松的技術(shù)，希望你的心情能夠盡快恢復(fù)，我和這個平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種狀態(tài)屬于情緒低落，看來最近在現(xiàn)實生活中遇到了不開心的事情，自己想不開憋悶在心里，產(chǎn)生的一種負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      從心理學(xué)上來講，情緒并沒有好壞。再說人的情緒是有波動的。建議要正確面對生活中的各種壓力，心中有事要多于親人和朋友交流溝通，并且多到戶外運動鍛煉，主動找些自己喜歡的事情去做，讓自己充實起來，其負(fù)面情緒就會逐漸好轉(zhuǎn)的。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      目前就你的年齡上來說，剛剛24歲的樣子，正好是年輕干事創(chuàng)業(yè)的好時候，發(fā)生了一些情緒上的問題，困擾著你的基本的生活
      指導(dǎo)意見：
      每一個人具體的生活環(huán)境是不一樣的，如果兩周之內(nèi)的情緒反應(yīng)大部分都能夠通過與親人朋友的交流，以后能夠達(dá)到明顯的緩解，超過一個月以上，有引起你的注意，是否合并有一些抑郁的情緒反應(yīng)？
      
      以上是對“我感覺最近有點，心情低沉太多，態(tài)度消極”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前情緒很低落，請問最近有沒有發(fā)生什么事情讓您出現(xiàn)很低沉，很消極的感受呢，一般出現(xiàn)這種情況，都是由于壓力過大或者一些有事件引起
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時多與家人或者要好的朋友傾訴一下，將內(nèi)壓抑的東西傾訴出來，適當(dāng)做些運動，也有利于情緒的釋放，如果有心結(jié)打不開，建議尋求心理咨詢師的幫助