控制不住自己的情緒，

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，或者是內(nèi)心的一些需求得不到滿足，內(nèi)心過于壓抑引起的，看誰都煩，想發(fā)火，想哭，心里不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學會調(diào)適自己的情緒，心情不好的時候，和家人朋友聊聊天，到戶外去散散步，跳跳廣場舞健身操，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。想哭的時候就大聲的哭出來，哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法。心情好了，一切都會好起來。如果經(jīng)過自我調(diào)節(jié)，長時間癥狀不緩解，也可以輔助心理咨詢治療。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)有不可自控的情緒波動，同時有異常的煩躁，自我的激素水平影響要結(jié)合是否在生理期的前后導(dǎo)致，自我的家庭環(huán)境，工作壓力以及日常自我的人格特點甚至不排除有具體的事件發(fā)生，而不能及時的走出困境，導(dǎo)致有精神創(chuàng)傷的心理都有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      當前先要接納和安撫自己的情緒，另外出現(xiàn)有不可自控的煩躁情緒，是需要進行內(nèi)分泌激素代謝和新技術(shù)水平的評估如果屬于正常平靜狀態(tài)。而出現(xiàn)有上述的軀體化癥狀，是需要結(jié)合周期性來評估是否有一定嚴重程度的焦慮和抑郁等情緒而導(dǎo)致。