莫名其妙煩躁.想哭.排斥去陌生人多的地方，喜歡安靜

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前處于焦慮狀態(tài)，當(dāng)一個(gè)人處在焦慮狀態(tài)的時(shí)候，就容易煩躁不安，走坐不安，對(duì)生光刺激都比較敏感，甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)軀體不適的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)焦慮發(fā)作的時(shí)候，及時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，做些其他的事情來(lái)移分散注意力，嘗試與父母溝通，將自己內(nèi)在的壓抑傾訴出來(lái)，晚上睡不好覺(jué)，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，做做深呼吸，跟著音樂(lè)的旋律放松下來(lái)，也建議您最好尋找咨詢師的幫助。