很能睡，還容易做夢(mèng)。
女 | 19歲 2021-02-15 15:28:18
1人回復(fù)
來(lái)自蘇州市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我昨晚十一點(diǎn)左右睡的第二天十二點(diǎn)半左右醒的期間沒(méi)醒過(guò)。吃飽飯之后覺(jué)得有點(diǎn)點(diǎn)累。躺床上又睡著了。我平時(shí)晚上總是不愿意睡覺(jué)不甘心睡覺(jué)。一直到白天才睡。
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2021-02-15 15:30:34 我要投訴
這是不規(guī)律的作息引起來(lái)的睡眠紊亂。平常應(yīng)該是一個(gè)黑白顛倒的狀態(tài)。睡眠紊亂以后做夢(mèng)這個(gè)事肯定要有的。所以首先要把睡眠規(guī)律起來(lái)，按時(shí)的該睡覺(jué)就要睡覺(jué)。然后可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒來(lái)調(diào)整。
2021-02-15 15:35
ask81394691la
追問(wèn)
我現(xiàn)在還想睡，可以睡嗎。我怕晚上又不睡了。
2021-02-15 15:36醫(yī)生回答：
嗯，你白天盡量少睡覺(jué)，可以中午睡半小時(shí)到一小時(shí)，然后晚上還是按照正常的時(shí)間來(lái)睡覺(jué)?？梢酝砩?0點(diǎn)到早晨6點(diǎn)睡覺(jué)。
2021-02-15 15:58
ask81394691la
追問(wèn)
好的好的??
2021-02-15 15:59醫(yī)生回答：
嗯嗯，嗯嗯
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