健康咨詢描述: 性格孤僻內(nèi)向,習(xí)慣宅在家獨(dú)處,不愛說話,不打游戲不看電視劇,沒事刷屏抖音,喜歡看美女視頻,每天都是有手淫的習(xí)慣,時(shí)常感覺睡眠不足,干活兒也是比較懶惰,思想比較消極,感興趣的東西很少,除了工作沒有社交,這是怎么回事?
你這種情況主要還是你個(gè)人的性格的原因?qū)е碌?,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,鼓勵(lì)自己與現(xiàn)實(shí)生活中的異性交朋友。你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),排除下抑郁癥,同時(shí)適當(dāng)?shù)淖晕?,對人體的影響是不會(huì)很大,不要太擔(dān)心。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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