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為什么我老是想東想西，思考事情
女 | 15歲 2021-02-13 16:04:48
2人回復
來自?？谑?/span>
健康咨詢描述： 明天都在想事情，以前的事情也想，到晚上就連今天一天做的事也想，做一些家務也在想事情
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2021-02-13 16:07:26 我要投訴
總是喜歡想事情。如果每一天都在思考今天所做的事情是否有對有錯。這種情況也是可以的，但是總是反復的想是不正常的，要控制自己，可以多出去參加一些室外運動。多和家人朋友聊聊天。
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2021-02-13 16:08:28
你好，根據(jù)您的描述如果總是想以前的事情，影響了正常生活及休息那有可能是抑郁癥或者焦慮癥引起的，去醫(yī)院心里門診心里輔導一下，以便確定原因后對癥治療。平時注意放松心情，多出去走走或者慢跑等都能緩解情緒釋放壓力。
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