哭的時候喜歡抓傷自己

女 | 18歲 2021-02-12 13:24:09 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我沒辦法控制自己的情緒有情緒了就一定會發(fā)泄出來我會很暴躁不開心的時候一點食欲都沒有只想一個人待著什么也不想做不想動哭的時候還是和很難受喘不過氣的難受然后我會抓傷自己有身體上的痛感會讓我好受很多我不知道這是為什么這是正?，F(xiàn)象嗎

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肖攀攀廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經衰幫助網(wǎng)友：5540

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2022-08-26 19:43:56 我要投訴

你在哭的時候喜歡抓傷自己，像這種主要是情緒控制障礙，有自傷的行為，以后再有負面情緒的時候，在家里放一個沙袋或者是不倒翁，用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負面情緒，不要去傷害自己。

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