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總是沒有原因的感到壓抑
女 | 17歲 2021-02-12 00:14:56
1人回復(fù)
來自朝陽(yáng)市
健康咨詢描述： 總是沒有原因的傷心和焦慮，有時(shí)候認(rèn)真想想沒有事會(huì)使我這樣，那些生活中誰(shuí)會(huì)都遇到的問題在我這會(huì)被無限放大，覺得自己真的不是一般的玻璃心
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2022-11-07 14:00:30 我要投訴
病情分析：
你總是感覺沒有原因的傷心焦慮，生活中遇到的問題都會(huì)被你無限放大，這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。
指導(dǎo)意見：
你可能是感覺比較孤獨(dú)，很難得到有效的理解支持。平時(shí)需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。多做一些自己感興趣的事，培養(yǎng)愛好、興趣、特長(zhǎng)，增加自信。也可以讓家人陪你到醫(yī)院就診心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
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