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2021-02-14 09:44:43 我要投訴
長期使用燕麥片，有減肥的功效，這是因為燕麥片里面含有大量的膳食纖維，人在進食的燕麥片后，就會產(chǎn)生飽腹感，就會產(chǎn)減少其它食物的血肉，所以經(jīng)常使用燕麥片的人肯定是不會胖的碳水化合物含量要比其它谷物低，礦物質(zhì)和維生素含量比稻谷和小麥膏藥高，特別是蓋蓋和西，同時，燕麥的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值特別高，含有18種氨基酸，其中八種是人體必需氨基酸，這八種必需氨基酸不僅含量豐富，且配合合理，接近聯(lián)合國糧農(nóng)組織和衛(wèi)生界生祖師推薦的營養(yǎng)模式
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