我感覺自己生病了，每天很奔潰

      每天做夢睡眠不好，疲勞，這種情況可以調(diào)理一下，比如說安神補腦液，或者是棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況一定要多聽音樂，多做健身運動，效果會好一些

      你好，每天做夢去，睡眠不好，疲勞，對任何事情不感興趣，這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的癥狀，與平時壓力大，精神緊張，情緒低落，胡思亂想有關(guān)，可以吃參芪五味子和谷維素片以及安神補腦液來調(diào)理，放松心情，避免精神緊張，多鍛煉身體，增強體質(zhì)

      如果感覺自己生病了，每天都做夢，睡眠也不好，疲勞對任何事都不感興趣，心情也不好，這種情況的話，嗯建議白天的時候要增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，可以服用安神補腦液治療還是不見好轉(zhuǎn)，就要看一下心理醫(yī)生，有可能是有點抑郁。
      以上是對“我感覺自己生病了，每天很奔潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！