很難受，成績下降，情緒容易哭，但不在別人面前

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁情緒。出現(xiàn)這種情況，可能與生活學習壓力過大導致的，再就是與原生家庭的教育方式和個人的成長經(jīng)歷也有著直接的關系。
      指導意見：
      小小的年齡，建議不要考慮的過多，心中有事要多與父母和同學交流溝通，不要憋悶在心里。平時多與正能量的人和事接觸，并且主動找些自己開心的事情去做，學會轉移注意力，遇事不要鉆牛角尖，更不要人為的給自己施加壓力，要身體力行，順利的完成學業(yè)即可，才能保持良好的心態(tài)。必要時可以到當?shù)厝夅t(yī)院心理門診進行一下心理疏導。

      病情分析：
      人的情緒是受想法影響的，當你有情緒想哭的時候，看一下自己想的是什么呢？是否想的都是消極負面的東西呢？
      指導意見：
      要學會做情緒的主人。調整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關注積極的一面，這樣才會有積極的情緒。只有心情好了才會有精力有動力去做事情，去面對解決問題。你現(xiàn)在還小大好時光才剛剛開始。

      病情分析：
      12歲的女生情緒低落，經(jīng)常因為一點小事情緒崩潰，控制不住想哭，晚上睡眠不好，感覺沒有價值，有想死的想法，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導意見：
      你從六年級開始就有這種情況，上了初中之后癥狀更明顯，需要及時把你的情況告訴家長，讓家長陪你到醫(yī)院精神心理科檢查檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表并做相關生理檢查，很可能需要吃些藥調整，并接受系統(tǒng)的心理疏導。
      以上是對“很難受，成績下降，情緒容易哭，但不在別人面前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況屬于一種情緒緊張和焦慮的表現(xiàn)。平時要注意放松自己的情緒因為壓抑太久就會出現(xiàn)緊張。
      指導意見：
      放松自己的情緒，平時要注意多想一些開心的事。培養(yǎng)自己的一些業(yè)余愛好。有情緒就要釋放出來。運動是個好方法。平時要注意放松自己的情緒。