腎虧，腰酸痛，精神不振，全身骨頭響

      您好，節(jié)欲保腎精，氣虛自汗，膝蓋酸痛，腰膝酸軟，持之以恒運動鍛煉增強體質(zhì)多曬太陽，少熬夜睡眠充足，緩解生活工作壓力，少生氣情緒穩(wěn)定，金匱腎氣丸補腎壯陽。

      男人腎虛可以通過藥物補腎，還可以通過食物補腎，還可以通過調(diào)理生活補腎。在藥物補腎這方面，患者要找專業(yè)醫(yī)生確診是腎陽虛，還是腎陰虛。腎陽虛的患者可以服用金匱腎氣丸、四神丸等中成藥。腎陰虛的患者可以服用六味地黃丸等藥物。

      這個主要是考慮有無腎虛的情況的，注意有無睡眠不佳的及壓力過大的情況的，有無長期熬夜的，減少性生活的頻率，注意休息增強營養(yǎng)及適量運動看看。不緩解的話配合補腎治療的。
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