健康咨詢描述: 因?yàn)楣ぷ骱透星椴豁?,幾個(gè)月以來一直覺得心情差,感覺人生沒有希望,孤獨(dú),沒有盼頭,經(jīng)常做噩夢(mèng)。神經(jīng)經(jīng)常處于緊張之中,容易恐慌,最近幾天開始感覺從早到晚心慌,時(shí)不時(shí)感到一陣脫力,莫名其妙高度緊張,坐立難安,覺得生活沒什么意思。
你心慌焦慮,感覺人生沒有希望,對(duì)什么事情也提不起興趣,像這種情況有可能是抑郁,伴有焦慮,最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下,然后根據(jù)情況來對(duì)癥治療。自己每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,一定找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,對(duì)自己多些接納認(rèn)可。
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