瘦小腿的方法有哪些？

      瘦小腿的方法主要是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿，少吃多運(yùn)動(dòng)自然就瘦了，如果實(shí)在是做不下來可以考慮吸脂，但是吸脂有容易引起血栓的并發(fā)癥，容易出現(xiàn)氣體栓塞，危及生命，一定要權(quán)衡利弊。

      指導(dǎo)意見：
      一般如果超重，需要減輕體重，低鹽低脂低糖飲食，在健身教練指導(dǎo)下進(jìn)行一些塑形的鍛煉，比如瑜伽、健身操等，平時(shí)避免勞累及熬夜，避免煙酒，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食配合新鮮蔬菜水果等。