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促進(jìn)鈣的吸收可以長高

男 | 23歲 2021-02-01 19:17:03 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 怎么樣才能促進(jìn)鈣的吸收，吃什么東西對身體好

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李冬梅
李冬梅 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒，咳嗽，肺炎，哮喘，心肌炎，腹瀉，便秘，積食， 幫助網(wǎng)友：19586
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2021-02-01 19:19:07 我要投訴

      維生素D是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的口服鈣劑的同時要補(bǔ)充足量的維生素，D同時多進(jìn)行體育活動，尤其是跳繩，游泳。多曬太陽。在飲食方面要全面攝入，營養(yǎng)均衡。

2021-02-01 19:24 ask92572579fp 追問

吃這個管用嗎？

2021-02-01 19:27醫(yī)生回答：

保健品的作用，沒經(jīng)過臨床試驗，不確定怎么樣。

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