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一睡午覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘

女 | 19歲 2021-01-31 14:19:48 1人回復(fù) 來(lái)自寧德市

健康咨詢描述: 今年大二,大概從高三開(kāi)始,一睡午覺(jué)就會(huì)夢(mèng)魘,只有睡午覺(jué)或白天睡覺(jué)會(huì),如果是晚上正常的上床睡覺(jué)就不會(huì),但我現(xiàn)在是一睡午覺(jué)就夢(mèng)魘,不睡午覺(jué)又精神不足,這整的我都不敢睡午覺(jué)了

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馬永翠
馬永翠 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,腦梗死后遺癥,腦出血后遺癥,癲癇,腦炎, 幫助網(wǎng)友:33157
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2021-01-31 14:21:12 我要投訴

      您好,根據(jù)情況考慮是精神緊張壓力大引起的,口服一些活血通絡(luò),營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng),補(bǔ)氣血的藥物治療,減輕壓力,增加睡眠,避免精神過(guò)度緊張,養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)。

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