白天睡覺老是受夢魘的困擾已經(jīng)很多年了每次睡午覺就會

      病情分析：
      你好，您所描述的情況考慮您目前有睡眠質(zhì)量偏差的因素。
      指導意見：
      建議您白天可以適當?shù)脑黾舆m當戶外活動和運動，有助于改善睡眠質(zhì)量，必要的時候可以考慮中藥調(diào)理一下。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你白天睡覺總會出現(xiàn)夢魘的現(xiàn)象。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況，應該是白天神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，休息不好導致的情況。建議可以放松自己。減少白天午睡時間。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，是否最近壓力大？中午睡覺姿勢不佳，環(huán)境不好？
      指導意見：
      一般壓力比較大，環(huán)境嘈雜得情況下短時間睡眠多會出現(xiàn)這種情況，屬于正?，F(xiàn)象，不要擔心！
      以上是對“白天睡覺老是受夢魘的困擾已經(jīng)很多年了每次睡午覺就會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮由于過度疲勞導致神經(jīng)衰弱氣血不足。這種情況可以服用養(yǎng)血歸脾丸丸，安神補腦液。
      指導意見：
      建議平時規(guī)律飲食，不要過度勞累，注意休息，不要熬夜，不要心情過于激動，適量補充營養(yǎng)食物，堅持鍛煉身體。

      病情分析：
      目前這個情況結(jié)合你的癥狀描述考慮還是心膽不足可能性比較大
      指導意見：
      建議你注意飲食清淡規(guī)律，不吃辛辣刺激食物，可以口服中藥湯劑進行治療，效果不錯的

      病情分析：
      午睡時間不宜過長，三十分鐘左右，可以定鬧鐘叫醒，時間過長肯定會影響夜間睡眠時間與質(zhì)量
      指導意見：
      建立良好的合理的生活規(guī)律，減少壓力，避免不良情緒的影響，減少午睡時間，增加運動量，勞逸結(jié)合，不喝濃茶濃咖啡及酒，晚睡前不做與睡眠無關(guān)的事情等以改善睡眠質(zhì)量