我之前一直吃著藥睡眠很正常的

      根據(jù)情況考慮是疫苗反應(yīng)，經(jīng)過2~3天會(huì)恢復(fù)正常的，避免緊張和擔(dān)心，多喝水，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，避免飲酒，少吃辛辣刺激性的食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查。

      病情分析：
      你好，你這種情況的原因考慮是由于打疫苗后對(duì)身體造成的副作用引起的原因，同時(shí)也可能與你最近精神過分的緊張，焦慮，強(qiáng)化問題所造成的睡眠質(zhì)量下降有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過多，同時(shí)注意觀察一下自己的情況，如果仍沒有好轉(zhuǎn)，最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查后，對(duì)癥治療，另外注意多淫水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，加速身體的代謝，也有助于狀態(tài)的改善