健康咨詢描述: 我感覺自己太愛我對(duì)象了,以致于我見不到我對(duì)象的時(shí)候心里一直總是空落落的,提不起興趣。還有,我家里人不太同意我跟我對(duì)象在一起,所以我們出去也要偷偷摸摸,自己和他在一起不在一起的時(shí)候也總是提心吊膽,也總是焦慮害怕,以前還有過這種心理引發(fā)的很嚴(yán)重的焦慮癥和強(qiáng)迫癥。不知道該怎么辦。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己對(duì)目前處的男朋友很喜歡,有一日不見如隔三秋的感覺。
指導(dǎo)意見:
不知道你家里人不太同意的原因是什么,既然你之前曾經(jīng)患有嚴(yán)重焦慮癥強(qiáng)迫癥,那可要多注意了,不要因?yàn)閼賽鄣膯栴}導(dǎo)致焦慮癥強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)了,或者盡早先把治療焦慮癥強(qiáng)迫癥的藥物吃上去,也能防止病情加重的。情緒狀態(tài)穩(wěn)定了,不焦慮不強(qiáng)迫了再去談戀愛最好。
兩個(gè)人在一起四年半了,家里人不同意是由于他家經(jīng)濟(jì)條件問題。因?yàn)槲医箲]強(qiáng)迫就只是因?yàn)榕虏荒芎退谝黄鸹虿荒芎退鋈?,兩個(gè)人大學(xué)現(xiàn)在異地,只能假期見面,所以很想一直和他在一起。只要和他在一起,心情就特別特別好,可是還是會(huì)強(qiáng)迫焦慮就只是怕不能和他出去。之后通過自我強(qiáng)制控制已經(jīng)好特別多了,可是見不到他就總是空落落的。他不和我出去的時(shí)候他打球就可以心情很好,可是我就只是想他。
如果是這樣,你可以多做做運(yùn)動(dòng),對(duì)你有幫助的運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來。相信有情人終成眷屬的道理,只要你們相愛,你們又是大學(xué)生,誰(shuí)也不會(huì)阻擋你們之間的愛情的。
好的好的?謝謝您
不客氣,希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)成年人了,針對(duì)自己的事情一定要有主意,如果你非常愛你這個(gè)對(duì)象的話,也需要好好的愛他,但是也需要他非常愛你,非常喜歡你才行,你們兩個(gè)互敬互愛才可以。
指導(dǎo)意見:
對(duì)戀愛對(duì)象的愛是一種情感方面的,但是不能因?yàn)檫@種愛而忽略了其他的,因?yàn)槿说囊簧⒎鞘枪庥袘賽酃庥袗廴?,還有其他的事情需要去做,比如我們的工作學(xué)習(xí),還有其他的親情友誼等等。所以你也不要把你的對(duì)象握得死死的,離開他就行,非常難受。要有自己獨(dú)立的空間和生活。理解你的家人。
嗯嗯好,謝謝您
不用客氣的,祝你愉快,每個(gè)人都需要有個(gè)人的私密空間。就如一把沙子攥的越緊散的越多,所以你需要獨(dú)立,需要給你對(duì)象一定的生活空間。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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