15歲16歲力氣怎么不大。
男 | 16歲 2021-01-28 22:48:30
1人回復
來自寧波市
健康咨詢描述： 15歲16歲力氣怎么不大？比同年人小。我身高185，體重170。抱可以140斤的人。掰手腕不行，同年人比我矮20厘米，力氣比我大一倍，這樣的怎么辦？是不是經常手淫把力氣減小了？每天舉100個杠鈴(42斤的)這樣力氣會大嗎？然后戒除手淫這樣力氣會大嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-01-29 06:14:59 我要投訴
目前描述的這種情況，平時可以循序漸進適當的增加體育鍛煉，不要過猛，以免受到身體損傷的情況，同時還是如果有不良習慣的話，還是建議替代不良習慣，也有利于身體健康，多吃一些蛋白質高有營養(yǎng)的食物。
2021-01-29 10:28
ask9345458781
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我每天堅持做運動，這樣不會虛吧。
2021-01-29 13:55醫(yī)生回答：
運動對身體有好處
2021-01-29 14:34
ask9345458781
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每天無氧運動，不會傷腰吧？我都帶護具，做個標準，這樣還傷腰？
2021-01-29 17:58醫(yī)生回答：
建議戒掉不良習慣，多有氧運動
2021-01-29 19:38
ask9345458781
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每天這個說可以這個數可以嗎？騎自行車時候休息了，不在休息了，三小時就可以。推薦下騎多少公里好？
2021-01-29 20:01醫(yī)生回答：
每天至少五公里
2021-01-30 07:57
ask9345458781
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你那說的是跑步吧？五公里是跑步，騎車20公里，差不多了。每天，自行車和跑步一起練可以嗎？
2021-01-30 15:30醫(yī)生回答：
也可以，就是共計建議堅持兩個小時
2021-01-31 12:22
ask9345458781
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喜歡問別人家里絲襪喜歡那種香味，走過街看到美女穿絲襪身上這種聞到這種味道出現香味，下體，忍不住大。
2021-01-31 13:19醫(yī)生回答：
可以咨詢心里醫(yī)生
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