健康咨詢描述: 失眠,不開心,易怒,不愿與人交流,具有極端想法,與人不親近,想離家出走
您好,您可以跟你的父母多溝通一下,就說自己因為她們吵架導致的學習壓力大,失眠,情緒失落,甚至具有極端思想,想要離家出走,讓他們把自己的事情解決好,你才能好起來
根據你描述的情況出現(xiàn)了心理的問題青少年的心理素質發(fā)育的還不穩(wěn)定偶然出現(xiàn)這種情況屬于正常的一定要調整好自己的心態(tài)。如果經常出現(xiàn)應該及時去醫(yī)院精神心理科進行心理方面的疏導。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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