褪黑素是一種幫助睡眠的藥物,也可以認(rèn)為是一種保健品,因?yàn)橥屎谒乇旧碓谌梭w內(nèi)就是有分泌的,能夠幫助睡眠,當(dāng)褪黑素分泌變少的時(shí)候,人的睡眠狀態(tài)就不好,就比如老年人腦部出現(xiàn)退行性病變的情況下,褪黑素分泌不足,所以老人睡眠都不太好,男性吃褪黑素對(duì)男性沒(méi)有特殊的副作用。
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