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游泳對關(guān)節(jié)的磨損是很小的，關(guān)節(jié)磨損主要是在負(fù)重的情況下進(jìn)行，比較多的活動容易造成關(guān)節(jié)的磨損。所以盡量的不要去進(jìn)行大量的負(fù)重運(yùn)動，跑步活動等可以減輕關(guān)節(jié)的磨損，可以正常的進(jìn)行游泳。
你好，游泳屬于非負(fù)重狀態(tài)下的一種運(yùn)動方式，是對關(guān)節(jié)保護(hù)最好的一種運(yùn)動方法，他是對關(guān)節(jié)不會增加磨損，反而是有益于關(guān)節(jié)保護(hù)的一項(xiàng)運(yùn)動鍛煉，所以對于有關(guān)節(jié)炎的病人游泳是比較好的一個(gè)選擇。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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